Спиењето е еден од најважните аспекти на човековото здравје. Без квалитетен сон, телото не може да си ја врати силата и мозокот може да се одмори од насобраните емоции во текот на денот.

Еден од главните фактори за постигнување здрав сон и целосен одмор е изборот на вистинскиот душек. Затоа е важно да инвестирате во најдобриот душек за вас и периодично да го менувате. Тука логично доаѓа прашањето кога да го смените душекот дома?

При нормална употреба, душекот се менува на секои 6 до 8 години. Ова, се разбира, е препорака, но постојат одредени фактори кои можат да одредат дали душекот е веќе за промена.

Општо земено, дојде време за нов душек доколку се присутни еден или повеќе од следниве индикатори:

• Кога душекот се користи редовно 6-8 години
• Кога ќе почне да се одразува на квалитетот на сонот
• Кога има видливи вдлабнатини или деформирани области
• Кога ќе почне да испушта повеќе звуци од вообичаено – душеци со пружини почнуваат да чкрипат со текот на времето
• Кога спиењето во хотел или кај посета на пријателите е поохрабрувачки и поисполнето
• Кога душекот е покриен со прашина и/или се акумулираат грини
• Кога ќе се разбудите после спиење вкочанети и/или со болки во телото

Во основа, треба да размислите за менување на душекот ако тој повеќе не ви обезбедува целосен и оживувачки сон. Нема точно време да одлучите дека е време за промена, но ако почнете да си го поставувате прашањето, подобро е да го направите тоа порано отколку подоцна.

Фактори, кои влијаат на живота на душекот

Многу фактори можат да влијаат на животот на душекот. Еве некои од клучните:

Материјал на душекот

Материјалот од кој е направен душекот може значително да влијае на неговата издржливост. Душеците со пружини или целосно исполнети со пена обично имаат краток век на траење бидејќи се склони кон вдлабнатини поради тежината на човечкото тело.

Хибридните душеци во комбинација со пружини и различни видови пена се генерално поиздржливи бидејќи користат поквалитетни материјали. Латекс душеците имаат најдолг век на траење до 8 години секојдневна употреба. Секогаш внимавајте на гаранцијата која ја нуди компанијата, која јасно ќе ви ја покаже издржливоста на душекот.

Грижа и одржување

Душекот, како и другите производи, има подолг животен век доколку се грижи редовно и навремено. Ова значи вртење на душекот на секои 3 месеци, освен ако поинаку не е наведено од производителот. Можете исто така да размислите за купување на заштитник за душек кој ќе ви помогне да го продолжите неговиот животен век. А со изборот на соодветна перница ќе обезбедите правилна положба на телото за време на спиењето.

 

Димензија и тежина

Вашата тежина, како и тежината на партнерот со кој го делите креветот, дефинитивно влијаат на стапката на абење на душекот. Луѓето со прекумерна тежина ќе забележат дека нивните душеци попуштаат побрзо од душеците што ги користат полесни луѓе. На истиот начин, душекот што го користи пар ќе има пократок животен век од еден човек.

За поголема поддршка и продолжување на животниот век на душекот, можете да размислите за квалитетна рамка за душек, која ќе ви гарантира дополнителна удобност за време на спиењето. Комбинирајте го со механизам за подигнување и искористете го просторот под спалната соба ефикасно за складирање работи.

Деца и домашни миленичиња

Ако го делите креветот со мали деца или домашни миленици, голема е веројатноста дека ќе треба почесто да го менувате душекот. Освен дополнителна тежина, децата и домашните миленици често оставаат дамки и може да предизвикаат деформитети на душекот поради скокање или други игри.

Започна ли со инвестиција во нов душек?

Одговорот е скоро секогаш да. Новиот душек може да го подобри квалитетот на сонот, што пак се одразува на виталната енергија и доброто расположение на човекот, како и на целокупното здравје. Дури и ако привремено го одложите купувањето на нов душек, запомнете дека човекот поминува речиси една третина од својот живот во кревет и нема подобра инвестиција за здравјето отколку да обезбеди добар сон и целосен одмор.